venerdì 19 gennaio 2018

Muffins integrali ai mirtilli

Oggi ricetta davvero super...non avevo mai assaggiato i mirtilli...e devo dire che sono davvero buoni....ho preparato questi mirtilli integrali per la colazione...per darci la giusta carica la mattina e affrontare al meglio la giornata...provateli e fatemi sapere....
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giovedì 18 gennaio 2018

Stuzzichini alle acciughe

Non so a casa vostra ,ma a casa mia un rotolo di pasta sfoglia non manca mai...
un'invito a cena improvviso ...o degli ospiti improvvisi...e ci scappa l'antipasto.....Oggi voglio farvi vedere cosa ho fatto un paio di giorni fa...buonissimi...provateli....
Qui la ricetta completa....

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mercoledì 17 gennaio 2018

Torta cioccolato e pere Light

Da quando sto seguendo un programma per perdere peso,😍sto cercando di scegliere alimenti più' leggeri e meno calorici...non per questo pero' meno gustosi...😋😋
Uno di questi è proprio questa torta al cioccolato e pere che ho fatto per un pranzo  tra amiche...buonissima ....un successone....
INGREDIENTI;
150 gr di cioccolato fondente
100 gr di zucchero di canna
60 gr di farina integrale
20 gr di cacao amaro
3 uova 
50 ml di olio di semi
2 cucchiai di acqua calda
1 cucchiaino di lievito per dolci
1 pizzico di sale
2 pere
gocce di cioccolato
PROCEDIMENTO;
Iniziamo facendo sciogliere  il cioccolato fatto a pezzetti(io ho usato il microonde).

lunedì 15 gennaio 2018

Stuzzichini alle acciughe


Non so a casa vostra ,ma a casa mia un rotolo di pasta sfoglia non manca mai...
un'invito a cena improvviso ...o degli ospiti improvvisi...e ci scappa l'antipasto.....Oggi voglio farvi vedere cosa ho fatto un paio di giorni fa...buonissimi...provateli....
INGREDIENTI;
1 rotolo di pasta sfoglia rettangolare
1 confezione di acciughe
PREPARAZIONE;
La preparazione è facilissima...

venerdì 12 gennaio 2018

Girasole salato

Vi capita mai di ricevere un'invito a cena all'ultimo minuto????
Io di solito porto un dolcetto ...ma questa volta non avevo proprio il tempo materiale di preparare un dolce...per fortuna nel mio frigo la pasta sfoglia non manca quasi mai...proprio per queste occasioni infatti....
Che dire?? un successone ovviamente..la pasta sfoglia non delude mai ..sia dolce che salata....questa è un'idea salata...provatela e fatemi sapere.....

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