domenica 27 novembre 2016

Ciambellone Light agli agrumi


Far capire ai miei ospiti che ,seguendo uno stile di vita 
sano ,possono migliorare la loro condizione fisica,scegliendo 
semplicemente i prodotti giusti è stato facilissimo....
E quando hanno assaggiato questo ciambellone light agli 
agrumi li ho decisamente conquistati...
Piano piano anche loro stanno capendo l'importanza di 
mangiar sano...
Ma veniamo alla ricetta ecco cosa occorre..
INGREDIENTI:
1 arancia
1 limone 
1 mandarino
300 gr di farina integrale 
150 gr di zucchero di canna
3 uova
1/2 bicchiere di olio 
1/2 bicchiere di latte 
1 bustina di lievito
PREPARAZIONE ;
Mettiamo nel bimbi gli agrumi tagliati a pezzi grossolani e 
frulliamo 1 minuto velocità 8.

Aggiungiamo tutti gli altri ingredienti e facciamo andare il 
bimby a velocità 4/5 finche' tutti gli ingredienti non sono 
amalgamati.Quando il composto e' ben amalgamato
 versiamo in uno stampo da ciambellone imburrato e 
infarinato (io al posto del burro ho usato olio)e cuociamo a 
170° per circa 40 minuti...facciamo sempre la prova 
stecchino prima di sfornare perché non tutti i forni sono uguali.



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