giovedì 15 giugno 2017

Smoothie al kefir


Una merenda golosa ,ma sopratutto sana ...eccola qui......non posso farne a meno del mio kefir...e non posso fare a meno del mio spuntino...Faccio uno spuntino sano io e lo faccio fare anche alla mia famiglia...quindi via con il frullatooooooo
Qui la ricetta completa ....
Seguitemi sulla mia pagina di cucina per essere sempre aggiornati sulle ricette, Cucinando e pasticciando ,seguitemi anche sulla mia pagina di benessere, dove troverete tanti consigli per tornare in forma. Torna in forma mangiando....e se vi fa piacere iscrivetevi al mio canale YouTube per le video ricette....
Vi Aspettooooooo