giovedì 21 giugno 2018

Shake ai Mirtilli

Avresti mai pensato di tornare in forma bevendo un delizioso Shake alla vaniglia con tanta frutta dentro???E di avere un pratico alleato contro cellulite e peso superfluo???
Io assolutamente no !!!
Ma ho scoperto che è possibile ....con il mio Shake sostituisco uno dei pasti principali della giornata e abbinato ad una alimentazione sana e un pochino di movimento sto raggiungendo degli ottimi risultati !!!!

Per preparare questo squisito shake occorrono....
INGREDIENTI;
200 gr di mirtilli
250 ml di latte vegetale(io ho usato soia)
1 misurino di complete alla vaniglia ( se non sai cosa sia scrivimi Qui)
PREPARAZIONE;
Inserite tutti gli ingredienti nel frullatore 

e frullate per 2 minuti alla massima potenza.
Versare in un boccalino apposito e bere .... credetemi e' fantastico ...fresco e gustoso ...ideale per questa stagione...
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