mercoledì 12 settembre 2018

Cotolette di zucchine

Le cotolette di zucchine sono davvero gustose e saporite .....ma sopratutto sono leggere ...ideali per chi non mangia abbastanza verdure( sopratutto i bambini)...
E per chi come me sta attenta a cosa mangia ...
provatele....
INGREDIENTI;
2 zucchine 
1 uovo 
70 gr di parmigiano 
Aglio, prezzemolo
Origano,pepe nero e noce moscata Q.b
Olio evo
pane grattugiato (pochissimo)
PREPARAZIONE;
La prima cosa che ho fatto è stata grattugiare le zucchine.

Ho aggiunto poi il resto degli ingredienti e ho amalgamato bene .
Ho formato le cotolette e le ho passate nel pangrattato prima di cuocerle in forno per circa 15 minuti a 180.
Buonissime


Se la ricetta vi è piaciuta ,condividetela sui vostri social preferiti….e seguitemi sulla mia pagina di cucina per essere sempre aggiornati sulle ricette,😊 Cucinando e pasticciando ,seguitemi anche sulla mia pagina di benessere, dove troverete tanti consigli per tornare in forma.😊 Torno in Forma mangiando....e se vi fa piacere iscrivetevi al mio canale YouTube per le video ricette❤️….VI ASPETTO!!!!!😘😘